زۆر نووستن چەندین زیانی ھەیە

زۆرێك لە مرۆڤەكان ئارەزووی ئەوە دەكەن كە بۆ ماوەیەكی زۆر بخەون، كە بێگومان ئەمەش ھەڵەیە و چەندین زیانی تەندروستی ھەیە، وا لە لەشی مرۆڤ دەکات چەندین کێشەی بۆ دروست بێت، زیانە بە خانەکان دەگەیەنێت

نووستنی تەندروست بۆ ماوەی 8 كاتژمێر دیاری كراوە، لەو ماوەیەدا ژەسەکە ھەست دەکات لەشی پشووی وەرگرتووە، بەڵام ئەو كەسانەی كە زیاتر لەو ماوەیە دەخەون تووشی چەند گرفتێکی تەندروستی دەبن، ئەو گرفتانەش ئەمانەن.

هۆكاره‌ بۆ توشبوون به‌ بیرچونه‌وه‌و نه‌خۆشی زه‌هایمه‌ر.

رێژه‌ی خه‌مۆكی زیاد ده‌كات، مێشك وه‌ك پێویست پشوو وه‌رناگرێ.

زیانی بۆ دڵ هه‌یه‌ و توشی نه‌خۆشی دڵی ده‌كات كێش زیاد ده‌كات.