باشترین كات بۆ خواردنی مۆز بزانن
لەنێو میوەجاتەكان، مۆز بە پاشای میوە ناسراوە، پێكهاتەیەكی كاریگەرو سەرچاوەیەكی گەورەی پۆتاسیۆمی پێویستە بۆ لەش.
توێكڵی مۆز بەسوودە بۆ كوالێتی پێست و باشتركردنی گرفتەكانی، ئەمەش بەهۆی بوونی چەندین ڤیتامین و كانزای بەنرخ.
باشترین پێكهاتەی خۆراكی كەدەوڵەمەندە بەریشاڵ هاوكات چەندین دژە ئۆكسانی تێدایە بۆ باشتركردنی تەندروستی لەش.
باشترین كات بۆ خواردنی مۆز بەمەبەستی دابەزاندنی كێش، لەبەیانیاندایە بەوپێیەی ووزە زۆر دەبەخشێت.
