خواردنی بەردەوامی پرتەقاڵ ئەم سوودانەی هەیە

1-بۆئازاری سنگ و كۆكە بەسودە

2- بۆبەهێزكردنی جگەر بەسودە.

3- بۆ پاككردنەوەی ریخۆلەكان پێویستە.

4- پرتەقاڵ یارمەتی بەهێزكردنی ئێسكەكان دەدات.
5- ئەگەر ئاوی پرتەقاڵ لەگەڵ شەكردا تێكەڵ بكەین و بیخۆینەوە ئازاری ئەنفلۆنزای هەڵامەت كەم دەكاتەوە.

6- توێكڵی پرتەقال بۆ رۆماتیزم گرنگە بە بەكارهێنانی لە سەر ئەو شوێنەی ئازارەكەی هەیە بۆماوەیەكی كەم ئازارەكەی نامێنێت.