ئایه ده‌زانی ئەگەر رۆژانە ژەمێك برنج بخۆی ئەمە روودەدات
هەرچەندە خۆراكی سەرەكی ڕۆژانەی بەشێكی زۆرمان لە برنج پێكهاتووە, بەڵام بەپێی ئەنجامی چەند توێژینەوەیەك, زۆر خواردنی برنج زیانی تەندروستی بۆ لەش هەیە.
توێژینەوەیەكی پزیشكی باس لەوە دەكات, ئەو كەسانەی ڕۆژانە ژەمێك برنج دەخۆن, ژەهری زەرنیخ بە ڕێژەی (%44) لە خوێنیاندا زیاد دەكات.
زیادبوونی ئەم ماددەیەش ئەگەرەكانی توشبوون بە نەخۆشیەكانی شێرپەنجەی سورێنچك و میزەڵدان زیاد دەكات.
