سوودەکانی خواردنی پیاز بۆ تەندروستی

یەکێک لە خواردنە تەندروستە سوودبەخشەکان خواردنی پیازە، چونکە دژی نەخۆشیە مەترسیدارەکان دەجەنگێت و کاریگەریەکەی خێرایە.

1- خواردنی پیاز هۆکارێکە بۆ ڕاگرتنی شەکری خوێن لەلەشدا، بەتایبەتی بۆ ئەو کەسانەی تووشبووی نەخۆشی شەکرەن.

2- پیاز دەبێتە هۆی پاککردنەوەی لەش لە ژەهراوی بوون و ماددەی زیانبەخش.

3- بەهۆی بلورێکی ڕەنگی زەردی لە پیازدا، بەرگری لەش دژی نەخۆشی شێرپەنجە زیاد دەکات.

4- گیراوەی پیاز چارەسەرێکی باشه بۆ شوێنی ئازار و سوتانەوە و هەستیاری پێست ناهێڵێت.

5-پیاز رێگری دەکات له مەترسەکانی گەشەکردنی برینی ناوسک