10 سوودی سێو بۆ تەندروستی مرۆڤ

سێو یەکیکە لە میوە بە سوود و بەتامانەی کە رۆژانە زۆریک لە خەلک دەیخۆن و جیا لە تامە خۆشەکەی چەندین سوود و گرینگی ھەیە.

١. پاراستنی لەش لە دژ نەخۆشیەکان
٢. سوودمەندی بۆ تەندروستی دڵ
٣. دەرمان کردنی قەبزی
٤. خستنەکاری بەکتریا بەسوودەکانی گەدە
٥. کەم کردنەوەی کۆلیستڕۆڵ، لە جۆری خراپ
٦. نەھێشتنەوەی ژەھرەکانی ناو لەش
٧. یارمەتی دەر لە کەم کردنەوەی کێشی لەش
٨. کەم کردنەوەی مەترسیی تووش بوون بە نەخۆشی شەکرە
٩. پاراستنی لەش لە بەرامبەر نەخۆشی کەمپتەوی ئێسک
١٠. نەھێشتنی شێرپەنجە