بۆ چارەی 10 نەخۆشی زەیتوون بخۆن

توێژینەوەیەكی پزیشكی ئەوەی روونكردۆتەوە، كە زەیتون سودێكی زۆری هەیە بۆ تەندروستی مرۆڤ ئەمەش وا دەكات كە رێگری بكات لە تووش نەبوونی مرۆڤ بە جۆرەكانی شێرپەنجەو هەروەها پاراستنی لە تووش بوون لە جەڵتە.

هەروەها گرنگترین سوودەكانی زەیتون بریتین لەمانەی خوارەوە

1. لەنەخۆشی شەكرە دەمانپارێزێت.

2. لە جەڵتەی مێشك دەمانپارێزیت.

3. تەندروستی دڵ دەپارێزێت و گەنجی دەكاتەوە.

4. ئێسك بەهێز دەكات.

5. لە خەمۆكی دەمانپارێزێت.

6. لە توشبوون بەشێرپەنجە دەمانپارێزێت.

7. خانمان لە شێرپەنجەی سنگ دەپارێزێت.

8. لە نەخۆشی بیرچونەوەو زەهایمەر دەمانپارێزێت.

9. مێشكێكی بەهێزمان پێدەبەخشێت.

10. پێست جواندەكات و قژ بەهێز دەكات.