پێنج سوودی گرنگی هەنگوین بخوێنەوە

هەنگوین یەكێكە لە خواردنە خۆش و بەتامەكان و بەپێی توێژینەوەكانیش سوودگەلێكی زۆری هەیە، كە هەندێك لەوان لەسەنتەرو ناوەندە پزیشكییەكان بەكاردەهێندرێن.

زۆر جار باس لە سوودە سەرسوڕهێنەركانی هەنگوین دەكرێت بۆ تەندروستی مرۆڤ، زانایان لە توێژینەوەیەكی نوێدا ئاماماژە بە (10) خاڵی گرنگ و سوودی هەنگوین دەكەن بۆ جەستە كە ئەمانەن:

1. هەنگوین بۆ دەرمانی نەخۆشییەكانی گورچیلە سوودمەندە.

2. خواردنی هەنگوین بۆ دەرمانی كۆخەو چڵككردنی سییەكان یەكجار سوودمەندە.

3. خواردنی هەنگوین فشاری خوێن كۆنترۆڵ دەكاو رێگە لە جەڵتەی دڵ دەگرێ.

4. هەنگوین لەبەر دەوڵەمەندبوون بە ئەسید فۆرمیك، ئازاری ریخۆڵە كەم دەكاتەوە.

5. خواردنی هەنگوین ژانە سەرو دڵەڕاوكێ كەم دەكاتەوە.

6. تووشبووان بە شەكرە دەتوانن لە جیاتی قەند كەڵك لە