خواردنەوەی قاوە مەترسی شێرپەنجە کەمدەکاتەوە
گۆڤاری خۆراکی ئەمریکی ئەوەی دۆزیوەتەوە کە رۆژانە خواردنەوەی 4-5 فنجان قاوە مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی کۆڵۆنی ئەو کەسانە کەمدەکاتەوە کە مەی دەخۆنەوە.
ئەوان دەڵێن خواردنەوەی بڕێکی زیاتری قاوە گرەنتی رێگریکرن لە تووشبوون بە شێرپەنجە ناکات، بەڵام ئەگەری تووشبوون بە رێژەی لە 15% دادەبەزێنێت
