حەوت سودی خواردنی سیر

سەرەرای ئەوەی بەهۆی بۆنە ناخۆشەکەیەوە بەکارهێنانی لە ژمارەیەکی زۆر نەخۆشی دەمان پارێزێت و سودێکی لەرادەبەدەری بۆ ئەندامەکانی لەشی مرۆڤ هەیە و بەکارهێنانی وەک دەرمانێک هەزاران ساڵە بەردەوامە و تائێستاش سودی لێوەردەگیرێت .

سودەکانی خواردنی سیر:

1-پەستانی خوێن دادەبەزێنێت و هاوسەنگی دەکاتەوە.

2-تەندروستی ئێسک بەهێزدەکات.

3-جەستە لە ژەهراویبوون دەپارێزێت.

4-ئەگەری تووشبوونت بە نەخۆشیەکانی دڵ و جەڵتە کەمدەکاتەوە.

5-دەتپارێزێت لە تووشبوون بە نەخۆشی زەهایمەر.

6-جوڵە و چالاکیەکانی لەش بەهێزدەکات، بەتایبەت بۆ وەرزشەوانان.

7-تەمەن درێژدەکات، چونکە لەشێکی تەندروست پێدەبەخشێت.