10 سوودی گرنگی کەرەوز بزانە
لای نەتەوە دێرینەکان کەرەوز وەک چارەسەری پزیشکی بەکارهاتووە و چارەسەری ژمارەیەکی زۆر کێشەی تەندروستیان پێکردووە .
کەرەوز یان مەعدەنوس بڕێکی زۆر ئاو و مادەی خۆراکی و ڤیتامینی سودبەخشی تێدایە.
١. دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی ڕێژەی خوێن
٢. کەرەوز دەوری هەیە بۆ دابەزاندنی کێشی لەش
٣. دەوڵەمەندە بە مەگنيسيۆم
٤. دەبێتە هۆی کەمکردنی هەوكردن
٥. چەوری خراپی خوێن کەم دەکات
٦. کەرەوز دژی شێرپەنجەیە
٧. سەرچاوەیەکی گرینگی ڤیتامین k یە
٨. پەستانی خوێن کەم دەکات
٩. سیستەمی بەرگری بەهێز دەکات
١٠. ئەو (خوێ)یەی لە کەرەوزدا هەیە بە ئاسانی هەرس دەکرێت.
