10 سوودی مۆز بزانە

میوەی مۆز بەپاشای میوەكان ناسراوە، سوودگەلێكی زۆری هەیە بەتایبەتی بۆ تەندروستی مرۆڤ و بۆ چەندین نەخۆشی سوودی هەیە.

سوودەكانی ئەمانەی لای خوارەوەیە :
1. خانەی شێرپەنجەیی بكوژ لەناو دەبات.

2. ڕێژەیەكی زۆر دژە ژەهراویی بوون و دژە ئۆكسانی تێدایە.

3. سیستەمی بەرگری لەش بەهێز دەكات.

4. دژە قەبزییە

5. هاوسەنگكاری ترشی ناو لەشە.

6. دژە سووتانی گەدەیە.

7. پەستانی خوێن هاوسەنگ دەكات.

8. دژە پەستانی دەروونییە

9. خوێنت زیاد دەكات، بەتایبەت ئەگەر نەخۆشی ئەنێمیات هەبێت.

10. دژە برینی گەدەیە.