چەند سوودێکی سەرسوڕهێنەری ئەنەناس بزانە

ئەنەناس یەكێكە لەو میوانەی دەوڵەمەندە  بە پێكهاتەی (Micro-nutrients ) و ئەنزیمی پرۆملین و دژە ئۆكسێنەرەكان و ڤیتامین سی.

چەند سوودێکی سەرسوڕهێنەری ئەنەناس بزانە

1- کەم کردنەوەى پەستانی خوێن.

2- کیش دابەزاندن.

3- پاراستنی چاوەکان.

4- نەخۆشیەکانی دڵ، شەکرە و شێرپەنجە.

5- پاراستنی ددانەکان.

6- نەهێشتنی قەبزی

7- پاراستنی پێست