چوار هۆکار بۆ ئەوەی هەمو رۆژێک لیمۆ بخۆیت

لیمۆ یەکێکە لە میوە بەسودەکان بۆ جەستەو چەندین سودی سودی تەندروستی هەیە، دەوڵەمەندە بە ڤیتامین، جەستە لە وشک بونەوە دەپارێزێت، پێنج هۆکار بۆ ئەوەی هەمو رۆژێک لیمۆ بخۆیت.

1. لیمۆ دژی بەردی گورچیلە کاردەکات.

2. دژی گەشەکردنی خانەی شێرپەنجەییەکانە، توانای لەناوبردنی چەندین جۆری جیاوازی شێرپەنجەی هەیە.

3. لیمۆو هەمو ئەو میوەو سەوزانەی كە ڤیتامین سی لەخۆدەگرن ئەگەری دروستبوونی نەخۆشی دڵ و مولولەی خوێن كەمدەكەنەوە.

4. بەسودە بۆ ئەو کەسانەی مادەی ئاسنیان لە خوێندا کەمە، چونكە بەهۆی خواردنی لیمۆوە جەستەی مرۆڤ توانای زیاتر دەبێت بۆئەوەی ماددەی ئاسن لە هەموو ئەو خواردنانە وەربگرێت كە دەیخوات.