لەبەر 11 هۆكار، هەنجیر زۆر بخۆن

1. تەندروستی پێست : هەوكردن و سوور بوونەوەی پێست و زیپكە كەم دەكات.

2. توانای سێكسی بەهێز دەكات. 

3. دڵ بەهێز دەكات : بۆ هێور كردنەوەی مێشك و نیگەرانی بەكاردێت.

4. قەبزی درێژخایەن چارەسەر دەكات.

5. جێگرەوەیەكی باشی كاریگەری ماست و بەرهەمەكانی دیكەی شیرە.

6. دژە شێرپەنجەیە.

7. سووڕی خوێن ڕێكدەخات خوێن بەربوون ڕادەگرێت.

8. هەنجیر یارمەتی هەرس كردن دەدات.

9. هێزو توانایەكی باش دەدات بەلەش.

10. گرفتی كەم خەوی خەو لێنەكەوتن چارەسەر دەكات.

11. گرفتی سەرمابوون و هەڵامەت ناهێڵێت.