گرنگترین سودەکانی هەنگوین

1- بۆڕیخۆڵەکان و مایسیری و کۆلۆن و ترشی و باکردنی گەدە بەسوودە. 

2- بۆسووربونەوەو ئاوکردنی چاو لەگەڵ نێرکەپیازی سپی دوودڵۆپە لەچاو دەکرێت ڕۆژی سێ جاربۆماوەی یەک هەفتە . 

3- بۆکردنەوەی ئیشتیهای خواردن باشە. 

4- مێو (شمع )یان شەمێ شانەی هەنگ بەکاردێ بۆدەرمانی شێرپەنجە.

5- بۆڕێکخستنی سووڕی مانگانەی ئافرەتان و توانای جووت بوون بۆ هەردوو ڕەگەز بەسودە.