10 سودی سەرسوڕهێنەری سیر بزانە
1. دژی ڤایرۆسی تاعونە.
2. خوێن پاك دەكاتەوە.
3. پەستانی خوێن دادەبەزێنێ.
4. دڵ چاڵاك و بە هێز دەكات.
5. كرمی گەدەو ڕیخۆڵە دەكوژێت.
6. ئارەزوی هاوسەری زیاد دەكات.
7. بە سوودە بۆ تەنگە نەفەسی و هەناسە توندی.
8. دژی هەوكردنی ڕیخۆڵەیە.
9. كرمی ئیكسیورپ و ئەسكارس دەكوژێ.
10. دەبێتە هۆی نەمانی كڕێشی سەر.
