كریستیانۆ رۆناڵدۆ رۆژانه‌ شه‌ش ژه‌م نان ده‌خوات و پێنج جاریش ده‌خه‌وێت

كریستیانۆ رۆناڵدۆ جیاواز له‌ هه‌ر یاریزانه‌كی تر، سیسته‌مێكی دیارییكراوی خواردن و خه‌وتن په‌یڕه‌و ده‌كات و هه‌رگیز پشتگوێی ناخات.

پێگه‌ی ئیسپێن هه‌واڵێكی ده‌رباره‌ی خواردن و خه‌وتنی كریستیانۆ رۆناڵدۆ بڵاوكردووه‌ته‌وه‌، كه دۆن رۆژانه‌ شه‌ش ژه‌م نان ده‌خوات و پێنج جاریش ده‌خوێت، جگه‌ له‌ كاتی خه‌و و راهێنانیش.

ژه‌م و خواردنی كریستیانۆ رۆناڵدۆ:

1. ژه‌می یه‌كه‌م، به‌یانی.

گۆشتی به‌راز، په‌نیر و ماستی كه‌م چه‌وری.

2. ژه‌می دووه‌م ، خواردنێكی سووك.

هاڕاوه‌ی ئه‌ڤۆگادۆ.

3. ژه‌می سێیه‌م، یه‌كه‌م نانی نیوه‌ڕۆ.

مریشك و زه‌ڵاته‌.

4. ژه‌می چواره‌م. دووه‌م نانی نیوه‌رۆ.

ماسی، زه‌ڵاته‌، هێلكه‌، زه‌یتون.

5. ژه‌می پێنجه‌م، یه‌كه‌م نانی ئێواره‌.

گوشتی سوور، ماسی، برایسێد كۆد(خواردنێكی ئیتاڵییه‌)

6. ژه‌می شه‌شه‌م، دووه‌م نانی ئێواره‌.

گۆشتی سوور و ماسی.

شاره‌زایان له‌سه‌ر ئه‌وه‌ كۆكن، یه‌ك له‌ هۆكاره‌كانی ئاست به‌رزی كریستیانۆ تاوه‌كو ئێستا، پابه‌ند بوونیه‌تی به‌ راهێنان و خواردنێكی ته‌ندروست.