سوده سه‌رسوڕهێنه‌ره‌كانی خواردنی سیر لەبەیانیاندا
سیر لەجۆرە دەرمانییە بەھێزەکانەو تام و بۆنێکی بەھێزی ھەیەو وەک تام خۆشکردن بەکارھێنراوە لەبواری پزیشکی دێریندا.
سودەکانی خواردنی سیر لەسەر سکی ناشتا لەبەیانیاندا.
* سستمی بەرگری لەش بەھێزدەکات.
* خواردنی سیر لەسەر سکی ناشتا چارەسەری پەتا و ئەنفلۆنزا دەکات.
* رێگرە لەگەشەی پەتا.
* رێگرە لەرەشبونی ددانەکان بەھۆی بونی تایبەتمەندیی دژە بەکتریاوە ، ھەوکردنی لێو، دەم، ناھێڵێت.
* چارەسەری ڤایرۆسی کەمی بەرگری لەش دەکات.
* چارەسەری قورحەی گەدە دەکات.
* ھەوکردنی گەدەو ریخۆڵە ناھێڵێت.
