خواردنی خەیار لەم کاتانەدا باش نیە
خەیار یەکێکە لە سەوزە بەسوودەکان بۆ جەستەی مرۆڤ و لە هەموو وڵاتانی جیهاندا دەخورێت و لە ئامادەکردنی زۆربەی کرێمە دەستکردەکاندا بۆ خانمان بەکاردەهێنرێت، لەگەڵ ئەوەی چارەسەری زۆربەی نەخۆشییەکان دەکات بەڵام لەم کاتانەدا نابێت بخورێت و دەبێت ئاگادار بیت چونکە زیانی دەبێت.
– نەخۆشییەکانی رۆماتیزمە چونکە ئاوێکی زۆری تێدایە و لەم کاتەدا زیانی دەبێت.
– نەخۆشی ڕەقبوونی خوێنبەرەکان و گۆجبوون و ئیفلیجبوون.
– ئەوانەی تەمەنیان زۆرە و بەساڵاچوون.
– لەکاتی کەمی خرۆکە سپییەکان لە جەستەدا.
