لەبارەی گولەبەرۆژە، ئەم 5 نهێنییە بزانن
لەگەڵ ئەوەی زۆرجار گولەبەڕۆژە خواردن بەنەخۆشی ئەژمار دەكرێت، بەڵام كۆمەڵێك سوودی زۆری هەیە بۆ جەستە.
سوودە تەندروستییەكانی گوڵەبەڕۆژە بریتین لەمانەی خوارەوە.
1. بەهۆی بوونی چەندین ماددەی گرنگ لە پێكهاتەیدا بەرگری جەستە بەهێز دەكات.
2. ڕێژەی كۆلیسترۆڵ لە لەشدا ڕادەگرێت.
3. ئەو چەورییەی لە گوڵەبەڕۆژەدا هەیە سوودبەخشە.
4. ترشی ئەمینی تێدایە كە كاری ئەندامەكانی جەستە باشتر دەكات.
5. دژە ئۆكسانەو بە هۆكارێك دادەنرێت بۆ چارەسەری شێرپەنجە.
