ئەگەر نانی بەیانی نەخۆن، ئەمانە روودەدەن
چەند پسپۆڕێكی ئەمریكی لەڕێی توێژینەوەیەكەوە گرنگی خواردنی نانی بەیانی ئاشكرا دەكەن و ئاماژە بەوە دەكەن ئەو كەسانەی خواردنی نانی بەیانی پشتگوێ دەخەن، مەترسی ڕەقبونی شادەمارەكان لەلایان زیاد دەكات.
1. ئەو كەسانەی نانی بەیانی ناخۆن زیاتر تووشی كێشەی قەڵەویی و نەخۆشییەكانی دڵ دەبنەوە.
2. كاتێك یەكەم ژەمی بەیانیان پشتگوێ دەخرێت دواتر بەخواردنی نا تەندروست پڕ دەكرێتەوەو تووشی مەترسی زیاترتان دەكات.
3. نەخواردنی نانی بەیانی وا لەمرۆڤ دەكات تووشی برسێتی ببێت و دواتر بەخواردنی ناتەندروست قەرەبووی بكاتەوە، بەمەش تووشی قەڵەوی و نەخۆشی شەكرەو دڵیان دەكات.
