باشتر چارەسەر بۆ كێشە تەندروستیەكان چیە
خواكوڕك
بۆ چارەسەری ئەو گرفتانەی توشی مرۆڤ دەبێتەوە و چارەسەری ئەو گرفتە تەندروستیانەی کەتائێستا تەنیا حەب و دەرمان بۆی بەکاردێت، رێگایەکی ئاسان و کاریگەر دەخەینەروو کەئازاری جومگەکان و سەرئێشە و گرفتی یادەوەری و دەوالی ناھێڵێت، بەرگری لەش بەھێز دەکات، کۆڵۆن پاک دەکاتەوە، ئازاری جومگەکان ناھێڵێ و دەوالی چارەسەر دەکات، ووزەو چالاکی بەلەش دەبەخشێت.
پێکھاتەکانی:
٣٠ گرام گەڵای غار
٢٥٠ ملیلیتر زەیتی زەیتون
سەرەتا گەڵاکە بھاڕە و تێکەڵی زەیتی زەیتونەکەی بکە و دایبخە تا ١٤ رۆژ لەشوێنێکی سارد و تاریک دایبنێ جار جارە بوتڵەکە راوەشێنە، دوای ٢ ھەفتە زەیتەکە بپاڵێوە و بیخەرە بوتڵێکی ترەوەو لەشوێنێکی سارد دایبنێ.
بەکارھێنان و سودەکانی:
١. کەمێک زەیتەکە گەرم بکە و بیھێنە بەسەر جومگەکانتدا.
٢. دەتوانیت بەکاری بھێنیت بۆ گوێیەکان و شەقیقە
٣. بۆ سەرئێشە مەساژ بەم زەیتە بکە.
٤. لەجیاتی ئەسپرین بەکاریبھێنە بۆ دابەزاندنی تاا.
٥. ئازاری ریخۆڵە و گەدە ناھێڵێت.
٦. دەکرێ بەکاری بھێنیت وەک کرێمی لۆشن بۆ پێستی دەم و چاو.
٧. زۆر کاریگەرە دژی پەڵە و چرچی.
