تا ئێستا زانیوته دۆمهڵان بۆ 9 نهخۆشی به كهڵك و سوود بهخشه.؟

خواكوڕك
دۆمهلان ئهو رووهكه سروشتییه كه له وهزری بههاراندا و لهگهڵ گرمهی ههوره تریشهقهدا سهر ههڵدهدات و خهڵكانێكی زۆر حهز به خواردنی دهكهن،له روی تامهوه تامێكی ئیجگار خۆشی ههیه و بۆ چهندین نهخۆشی سوود بهخشه.
لەبارەی سوودی دەرمانی چارەسەری دۆمەڵانەوە بە گوێرەی توێژینەوە زانستیەكان و ئەزموونی نێو خەڵكی دەتواندرێت ئاماژە بۆ ئەمانەی خوارەوە بكرێت:-
1. زیاتر لە (15) جۆر پرۆتینی تێدایەو بە هەمان چەشن بڕێكی زۆر ڤیتامینی تێدایە.
2. دۆمەڵان بۆ كۆنتڕۆڵكردن و هاوسەنگ كردنی شەكرە بەسوودە.
3. بەخۆراكێكی وزە بەخشی سروشتی دادەنرێت و تەنانەت دەوترێت خواردنی بۆ ماوەیەكی دوورو درێژ كاریگەرییەكانی لەسەر جەستە دەمێنێت.
4. هۆكارێكە بۆ مانەوەی پێست بە گەنجێتی و بەردەوام خانەكانی پێست نوێ دەكاتەوەو بەر لە پیری ناوادە دەگرێت.
5. بەر لە نەخۆشیەكانی جگەر دەگرێت بە تایبەتی شێرپەنجەی جگەر.
6. لە بواری دروستكردنی بۆن و ڕۆنە سروشتیەكاندا بەكاردێت.
7. بۆ چارەسەری قەبزی و نەخۆشیەكانی كۆئەندامی هەرس بەكاردێت.
8. بۆ هەڵامەت بەسوودەو كەسی تووشبوو زۆر بە خێرایی چاكدەكاتەوە.
9. بۆ بەهێزكردنی مووی ڕیش و قژ بەسوودە.