خواردنی ووشكه نه‌خۆشی قۆڵۆن چاره‌سه‌ر ده‌كات و رێگره له شێرپه‌نجه
له نوێترین توێژینه‌وه ده‌ركه‌وتووه، كه خواردنی ووشكه مرۆڤ ده‌پارێزێت،له زۆر نه‌خۆشی به تایبه‌تی شێرپه‌نجه‌ی قۆڵۆن.
توێژینه‌وه‌یه‌کی نوێی پزیشکی ئه‌وه‌ی ده‌رخستووه” که خواردنی خۆراکه وشکه‌کان و هه‌روه‌ها سه‌وزه‌ی کولاو ئه‌وا سود ده‌گه‌ینێت به ته‌ندروستی مرۆڤ و دووری ده‌خاته‌وه له توش بوون به شێرپه‌نجه‌ی قۆلۆن
هه‌روه‌ها له توێژینه‌وه‌که‌دا ئه‌وه باسكراوه” که خواردنی پاقله مه‌نیه‌کانی وه‌ک بازیلا و نۆک و فاسۆلیا و نیسک له هه‌فته‌ی دووجار ئه‌وا سودێکی زۆری هه‌یه بۆ ته‌ندروستی و مه‌ترسی توش بوون به شێرپه‌نجه‌ی قۆلۆن که‌متر ده‌کاته‌وه
