ئه‌وانه‌ی ئه‌م نه‌خۆشیانه‌یان هه‌یه شه‌ربه‌تی گێلاس زۆر بخۆن
توێژینه‌وه‌یه‌کی نوێی پزیشکی ئه‌وه‌ی ده‌رخستوه” که شه‌ربه‌تی گێلاس سودێکی زۆری هه‌یه بۆ ته‌ندروستی مرۆڤ بۆیه خواردنه‌وه‌ی شه‌به‌رتی گێلاس رۆژانه یارمه‌تی ده‌ره بێت بۆ زاڵ بوون به‌سه‌ر که‌م خه‌وی و رزگاربوون له کێشه‌ییه هه‌روه‌ها ئه‌بێته هۆی باشتر کردنی خه‌و لای مرۆڤ.”
له‌لایه‌کی تر توێژه‌ران ئاماژه‌یان به‌وه‌داوه” که شه‌ربه‌تی گێلاس ده‌بێته هۆی چاره‌سه‌ر بۆ هه‌وکردنی قورگ و گوێچکه و ده‌م هه‌روه‌ها ئه‌وه‌یان روون کرده‌وه به هۆی بوونی ماده‌ی ” ميلاتونين ” له گێلاس ئه‌بێته هۆی پاریزگاری کردن له دڵ دژی نه‌خۆشیه‌کان و که‌م کردنه‌وه‌ی رێژه‌ی کۆلسترۆل له خوێن.
هه‌روه‌ك باس له‌وه‌شكراوه” كه گێلاس سودی هه‌یه بۆ که‌م کردنه‌وه‌ی سه‌ر ئێشه و کاریگه‌ری باشی ئه‌بێت بۆ سه‌ر باری ده‌روونی مرۆڤ.
