ته‌وقه‌كردن زیـــــــــــــــــانی زۆره زۆر هۆشیار بن
گومانی تیادا نیە تەوقەكردن ڕێگەیەكی باوە بۆ سڵاوكردن لە كەسی بەرامبەر و دەربڕینی هەست و سۆز و خۆشەویستی بەڵام ئەمە لە هەمان كاتدا ڕێگەیەك دەبێت بۆ گواستنەوەی چەند جۆرێك لە نەخۆشی و ڤایرۆس.”
زیانه‌كانی ته‌وقه‌كردن ئه‌مانه‌ن كه پێویسته بزاندرێت:-
– یەكێكە لە هۆكارەكانی پیس بوونی دەست و گواستنەوەی ئەو ڤایرۆس و میكرۆبانەی هۆكارە بۆ توشبون بە هەوكردنی گەدە.
بۆ ئەوەی لەڕێی تەوقەكردنەوە توشی هیچ كێشەیەكی تەندروستی نەبیت ئەوە باشتر وایە دوای تەوقەكردن دەستەكانت نەیدەیت لە دەموچاوت و نانی پێنەخۆیت هەتا بە ئاو و سابوون خاوێنی نەكەیتەوە.
– پەتای ئەنفلۆنزا و هەڵامەت لەڕێی تەوقەكردنەوە دەگوێزرێتەوە ، لەبەر ئەوە كاتێك لەگەڵ كەسێك تەوقە دەكەیت زوو دەستەكانت بشۆ.
– ڕێگەیە بۆ گواستنەوەی ئەو ڤایرۆسانەی توشی نەخۆ‌شیەكانی پێستت دەكەن..
– بەكتریای سالمۆنێلا و نۆرڤایرۆس كە هۆكارن بۆ توشبوون بە سكچون لەڕێی دەستگرتن و تەوقەكردنەوە دەگوێزرێتەوە.
