ئهوانهی چاویان كزه با ئهم تێكهڵهیه بهكاربهێنن باشترین دهرمانه.
بهپێى ماڵپهڕىhealthy and natural world ى ئهمهریكى باس لهو گیراوه شاهانهیه دهكات كه بۆ چاو زۆر گرنگه ، چونكه بینینى چاو بههێز دهكات و ڕێگرى دهكات له كزبوون و لاوازى و ههموو كێشهكانى بینین.”
گیراوهكهش بریتییه له :-
• دوو دهسك كهرهوزى پاككراو .
• یهك بیبهرى شیرینى ڕهنگ سوور.
• دوو پرتهقاڵى پاككراو .
• يهك چهوهندهر .
• سهرهتا پێویسته ههموو كهرهستهكان جوان بشۆیتهوه ، پاشان ههمویان ورد بكه و بیكه ناو “خهڵاتهوه” تا وهكو دهبێته گیراوهك ، ڕۆژانه خواردنهوهى كوپێك لهم شهربهته ، بهتهواوى چارهسهرى لاوازى بینینت دهكات .
لهعهرهبییهوه.