بەربانگ و ئاو خواردنەوە

ئێستاكه مانگى ره‌مه‌زانى پیرۆزه‌ و رۆژووگران ماوه‌ى نزیکه‌ى ١٦ کاژێر بێ خۆراک و ئاو ده‌مێننه‌وه وئينجا بۆ ئه‌وه‌ی که‌تينوویان نه‌بێت یان ڕێژه‌یى ئاو له‌له‌شیاندا ببپارێزن پێویسته‌په‌یڕه‌وى ئه‌م چه‌ند خاڵه‌ى خواره‌وه‌بکه‌ن:

یه‌كه‌م: ڕۆژوگر نابێت له‌کاتی به‌ربانگ به‌ وریاییه‌وه‌ شله‌مه‌نییه‌كان بخواته‌وه‌، چونکه‌ زیان به‌گه‌ده‌و کرداری هه‌رس ده‌گه‌یه‌نێت و نایه‌لێت رژێنه‌کانی ناوده‌م و ناوگه‌ده‌هه‌ستن به‌کاره‌کانی خۆیان.

دووه‌م:له‌کاتی به‌ربانگ و رۆژوو شکاندندا نابێت به‌یه‌کجار په‌رداخێک ئاو بخورێته‌وه‌به‌ڵکو پێویسته‌به‌شێوه‌ی له‌سه‌رخۆو قوم قوم و ناوبه‌ناو ئاو بخورێته‌وه‌، روژووگرئه‌توانیت هه‌ندیک ئاوی لیمۆ یان ئاوی نه‌عنا بکاته‌ ناو ئاوه‌که‌یه‌وه‌.

شاره‌زایان ئامۆژگای ده‌که‌ن به‌وه‌ی که‌به‌گشتی مرۆڤ پێویسته‌ رۆژانه‌ لیترونیویک ئاو بخواته‌وه‌،هه‌ندێک واده‌زانن که‌زۆر ئاوخواردنه‌وه‌، ده‌بێته‌هۆی قه‌ڵه‌وی، به‌ڵام ئه‌وه‌ بۆچونێکی هه‌ڵه‌یه‌، ئاوخۆردنه‌وه‌ی زۆر به‌وجۆره‌ی که‌باس ده‌كرێت ده‌بێته‌ هۆی ئه‌وه‌ی که‌مرۆڤ له‌کێشه‌ی قه‌ڵه‌وی رزگاری ببێت و چه‌ورییه‌ زیاده‌کانی ناو له‌شی بتوێته‌وه‌، چونکه‌ ئاوخواردنه‌وه‌ ده‌بێته‌هۆی رژانی هۆرمۆنی “نوردادریتالین” که‌ئه‌ویش ده‌بێته‌هۆی چالاککردنی لاشه‌و کۆئه‌ندامی ده‌مار.