ئه‌م 5 جۆره چایه چاره‌سه‌ری نه‌خۆشی قۆڵۆنن.
نەخۆشی قۆڵۆن، ئەو نەخۆشیەیە بەشێوەیەكی بەربڵاو لەئەنجامی كۆمەڵێك هۆكار تەشەنەی كردووە و زۆر كه‌س گیرۆده‌ی بوونه و بۆ ئه‌و مه‌به‌سته‌ش، 5 جۆره چا به مه‌به‌ستی چاره‌سه‌ری دانراون.”
جۆری خواردنەكانی ئێستا، بەتایبەتی نانی پڕ لە خومرەو سۆدەو خەمۆكی و سترێس و سیستەمی خۆراك، لەگرنگترین هۆكارەكانی تووش بوونن بەم نەخۆشییە.
بەپێی رای پسپۆران جۆرێك لە نەخۆشی قۆڵۆن هەیە پێی دەوترێ قۆڵۆنی توڕەیی، كەوا لە مرۆڤەكە دەكات بەردەوام توڕەبێت، لەڕێگەی ئەم جۆرە چایانە دەتوانیت ئەو نەخۆشییەت لەناوبەری.
1. نەعنا بكەرە ئاوەو بیخۆرەوە.
2. چای زەنجەفیل.
3. چای تۆو كەتان.
4. چای شویت.
5. چای دارچینی.
