تا ئێستا زانیوته ئاوی سارد و ئاوی گهرم ئهم سودانهیان ههیه.؟
ئاو پێویستیهكی بنهڕهتی بهردهوام بوونی ژیانی مرۆڤایهتییه، جگهلهوهی كه ههموو دروستكراوهكانی خوای گهوره بهبی ئاو ناژین، چارهسهری چهندین نهخۆشی بهئاو دهكرێت.”
ئاو به دوو شێوه ههیه سارد و گهرم و سودهكانیشیان بریتین له:-
– ئاوی سارد تەرکیز زیاد دەکات ، ئاوی گەرم پشوو بە ماسوولکەکان دەدات.
– ئاوی سارد جوانی بە ڕووخسار دەدات و لەش چالاکتر دەکات ، ئاوی گەرم لەش پاکتر دەکاتەوە و کونە ووردیلەکانی پێست دەکاتەوە.
– ئاوی سارد چەوری لەش دەسووتێنی ، ئاوی گەرم پیسی لەش پاک دەکاتەوە.
– ئاوی سارد شێوازی خەو باشتر دەکات ، ئاوی گەرم دوو دڵی و نائارامی کەم دەکاتەوە.
– ئاوی سارد چالاکی و ووزەی لەش زیاد دەکات ، ئاوی گەرم ماندوێتی کەم دەکاتەوە.
– ئاوی سارد توانای بەرهەمهێنان زیاد دەکات ، ئاوی گەرم ئازاری سەر کەم دەکاتەوە.
– ئاوی سارد بەرگری لەش زیاد دەکات ، ئاوی گەرم تەندوستی لووت باشتر دەکات و پیسی کەم دەکاتەوە.