دوای نانخواردن ئاوی سارد مه‌خۆنه‌وه بزانن بۆ.؟ زۆر مه‌ترسیداره
وپزیشكانی بواری ته‌ندروستی رێنمایی هه‌مووان ده‌كه‌ن كه راسته‌وخۆ پاش نانخوادرن ئاوی سارد مه‌خۆنه‌وه.”
بۆ ئه‌وانه‌ی که به‌دوای نان خواردن دا ئاوی سارد ده‌خۆنه‌وه پێویسته ڕه‌چاوی ئه‌م ڕاستیه بکه‌ن که ڕاسته خواردنه‌وه‌ی ئاوی سارد به دوای نان خواردندا خۆشی یه‌ك ده‌به‌خشێت و له‌زه‌تی هه‌یه به‌ڵام له راستیدا ئاوی سارد زیانبه‌خشه بۆ جه‌سته چونکه خواردنه‌وه‌ی ئاوی سارد به دوای نان خواردندا ده‌بێته هۆی ساردکردنه‌وه‌و به‌ستنی ئه‌و ماده چه‌ورانه‌ی که له‌ناو گه‌ده دان و دواتر خاوکردنه‌وه‌ی کرداری هه‌رسکردن دواتر ئه‌م کرداره ده‌بێته هۆی لکانی ئه‌م چه‌وریانه به دیواری ناوه‌وه‌ی ڕیخۆڵه‌کانه‌وه و ڕێگه‌گرتن له هه‌ڵمژینی ماده سودبه‌خشه‌کان و مانای وایه ئه‌م چه‌وریانه‌ش هۆکاری توش بوونه به شێرپه‌نجه.”
بۆیه وا باشتره هه‌میشه به‌دوای نان خواردندا شۆربای گه‌رم بخورێته‌وه و دواتریش ئاوی زۆر سارد نه‌خورێته‌وه.”
