زه‌نجفیل 11 سودی زۆر نایابی هه‌یه‌ بیزانه‌.

زەنجەفیل لە رووی تەندروستییەوە، بە یەكێك لە رووەكە بەنرخ و گرنگەكان هەژمار دەكرێت، كە دەتوانرێت بە شێوەی بەهارات بەكار بهێنرێت، یاخود وەك گیراوە بخورێتەوە.”

گرنگترین سوودەكانی زه‌نجه‌فیل ئەمانەی خوارەوەن:-

1. چاڵاكی لەش زیاد دەكات.

2. بۆ هەرس كردن و ڕەوانی و قەبزی باشە.

3. چارەسەری سكچوون دەكات.

4. سوڕی مانگانەی كچان كەم دەكاتەوە.

5. بۆ نەخۆشی سەرماو هەڵامەت باشە.

6. چارەسەری هەوكردن و نەخۆشییەكانی جومگە دەكات.

7. بۆ بەرگری لە سەرسوڕانی ناو ئۆتۆمبێل و فڕۆكە بەسوودە.

8. تۆشكەی قژی سەر لادەبات.

9. خوێن شل دەكاتەوە.

10. پیری دوادەخات.

11. بیرو هۆش و چاڵاكی سێكسی زیاد دەكات.