سوودەکانی بیبەری شیرین
بێگومان زۆربەمان حەز لە تام و بۆنی بیبەری شیرین دەکەین و بۆ خواردنەکانمان بەکاری دەھێنین، یان لەکاتی ژەمەکان دەیخۆین، ئەو جۆرە بیبەرەش سوودی زۆری بۆ تەندروستیی مرۆڤ ھەیە.
یەکێک لە سوودە ھەرە گرنگەکانی بیبەری شیرین بۆ خانمان، مەترسیی تووشبوون بە نەخۆشیی شێرپەنجەی مەمک، کەم دەکاتەوە، ھەروەھا دەبێتە ھۆی بەھێزی و پتەویی ئێسک.
بیبەرە شیرینەکان بۆ دابەزینی کێشی لەشیش سوودی زۆری ھەیە، پێست جوان دەکات و سوودی بۆ تەندروستیی پێست ھەیە، توێژینەوە زانستییە نوێیەکانیش باس لەوە دەکەن، کە بیبەری سوور لە ھەموو ڕەنگەکانی دیکەی بیبەری شیرین سوودی زیاترە
