گوێزی زیاتر بخۆ و نەخۆش مەکەوە
گوێز یەکێکە لە چەرەسە دەوڵەمەندەکان بە ماددە خۆراکییە گرنگەکان بۆ تەندروستی مرۆڤ و هەر لە کۆنەوە وتراوە گوێز سوودێکی زۆر بە تەندروستی جەستە و مێشکی مرۆڤ دەگەیەنێت و تەنانەت لەناو خەڵکیشدا گوێز بەوە باوە کە شێوەکەی لە شێوەی مێشکی مرۆڤ دەچێت و ئەو بۆچوونەش وادانراوە کە سوودی بۆ مێشک هەبێت.
لەگەڵ پێشکەوتنی زانستدا و بەردەوام بوونی لێکۆڵینەوەکان دەرکەوتووە کە گوێز سوودێکی ئێجگار زۆر بە تەندروستی مرۆڤ دەگەیەنێت، هەندێک لەو سوودانەش:
ئاستی کۆلسترۆل دادەبەزێنێت.
یارمەتی بەرهەمهێنانی هۆرمۆنی سیرۆتۆنین دەدات بۆ ئەوەی کەمتر خواردن بخۆیت.
ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی شەکرە کەم دەکاتەوە.
دژی شێرپەنجەی پرۆستات و مەمک دەجەنگێت.
بەهێزی یادەوەری زیاتر دەکات.
هەوکردنی جومگەکان و کێشەکانی بڕبڕەی پشت هێواش دەکاتەوە.
پارێزگاری دەکات دژی تێکچوونی تۆڕی چاو و نەخۆشییەکانی پەیوەست بە تۆڕی چاو بەتایبەت لەگەڵ چوونە تەمەنەوە.
