خواردنی ئەم گیراوەیە لەشێکی تەندروستت دەداتێ
مرۆڤ ئارەزوو دەکات لەشێکی تەندروست و چالاکی هەبێت
توێژینەوە زانستیەکان دەریان خستوە بە خواردنی ئەم گیراوەیە لەشێکی ساخ و تەندروستت دەبێت ،
ئه‌م گیراوه‌یه یارمه‌تیده‌ره بۆ ڕزگاربوون له ژه‌هراوی بوون و رێژه‌ی شه‌كره‌ی خوێن رێك ده‌خات و ماسولكه‌كان و به‌رگری له‌ش به‌هێزتر ده‌كات،
و یارمه‌تی خێرا هه‌رسكردنی خواردن ده‌دات و پێویسته ڕۆژانه كوپێك له‌م گیراوه‌یه بخورێته‌وه بۆ ماوه‌ی مانگێك،له ئه‌نجامدا له‌شێكی ته‌ندروست هه‌ست پێده‌كه‌یت له مانگی داهاتوو.
