نۆك بخۆن بۆ ئەم نەخۆشیانە سوودی زۆرە

نۆك، دانەوێڵەی خێزانی پاقلەمەنییەكانەو سەربە خێزانی لۆبییەكانە، لەهەموو جیهان ناسراوەو بەچەندین جۆرو شێوە خواردنی لێدروست دەكرێت.

نۆك كۆمەڵێك سوودی هەیە بۆ تەندروستی مرۆڤ، ئەمە لەگەڵ ئەوەی ئەوانەی كێشەی قۆڵۆنیان هەیە دەبێت خۆیانی لیبپارێزن.

  1. بۆ ڕێكخستنی شەكرە
  2. بۆ كێش دابەزین
  3. بەهێزكردنی ئێسك
  4. كەم كردنەوەی قژوەرین
  5. ڕێكخستنی پەستانی خوێن
  6. بۆ زەردوویی
  7. پاراستنی تەندروستی دڵ
  8. كەم كردنەوەی چەوری
  9. بۆ بینایی
  10. بۆ هەرس كردن
  11. كەم و كوڕی لەدایك بوون
Back to top button