لە تایبەتمەندەییەکانی کشمیش سەرت دەسوڕمێت

کشمیش لەگەڵ چەرەس و لەگەڵ خواردن و بۆ ڕازاندنەوەی خواردنەکان بەکاردێت و دەخورێت، ڕەنگە نەمانزانیبێت  سوودکانی چییە بەڵام ئەو دەنکە بچکۆلانانە سوودێکی ئێجگار زۆر بە تەندروستی دەگەیەنێت.

سوودە تایبەتەکانی کشمیش:

• پەستانی خوێن ڕێک دەکاتەوە.
• شەکرەی خوێن هاوسەنگ دەکات.
• ترشیی گەدە چارە دەکات.
• ڕێگرە لە قەبزی.
• بە شێوەیەکی تەندروست کێش زیاددەکات.
• کەم خوێنی چارە دەکات.
• تەندروستی ددان باشتر دەکات.
• توانای بینین باشتر دەکات.