خەیار دەتوانرێت بۆ ئەم شتانەش بەکاربهێنرێت

بەهۆی دەوڵەمەندی خەیار بە ئاو کە ڕێژەی ئاو تێێدا بریتییە لە ٪٩٥، هەمیشە جەستە بە تەندروستی و شێداری دەهێڵێتەوە و یارمەتی دەدات لە ژەهرەکان ڕزگاری بێت.

سوود و بەکارهێنانەکانی خەیار بۆ جەستە:

• دەوڵەمەندە بە ڤیتامینەکانی A, B,C  و کانزاکانی مەگنیسیۆم و پۆتاسیۆم و سلیکۆن و مەنگەنیز.
• ئاوسانی چواردەوری چاوەکان ناهێڵێت.
• کێشەکانی هەرس چارەسەر دەکات.
• چارەسەری قەبزی دەکات.
• بەسوودە بۆ تەندروستی جومگەکان.
• پەستانی بەرزی خوێن دادەبەزێنێت.
• کرمی شریتی لە ڕیخۆڵەکاندا ڕادەدات.
• بەسوودە بۆ ددان و پوکی ئاوساو.
• بەسوودە بۆ تووشبوانی شەکرە.
• قژ جوان دەکات.
• بەسوودە بۆ تەندروستی ئێسکەکان.