به‌پێی ئه‌و که‌وانه سپییه‌ی ژێر نینۆك بزانه چ نه‌خۆشیه‌کت هه‌یه
له‌ژێر په‌نجه گه‌وره‌که‌ی ده‌ستی هه‌موومان که‌وانه‌یه‌کی سپی هه‌یه، ئه‌م که‌وانه‌یه چه‌ند نه‌خۆشیه‌ک له مرۆڤدا دیاریده‌کات، به گۆڕانی ڕه‌نگه سپییه‌که بۆ ڕه‌نگی (زه‌رد_سپی_شین_سور).
لێره‌دا ئاماژه به هه‌ندێک نه‌خۆشی ده‌که‌ین که به‌هۆی گۆڕانی که‌وانه سپییه‌که‌ی ژیر نینۆک دیاری ده‌کرێت، له‌وانه:
١) زاناکان ئاماژه به‌وه ده‌که‌ن که هۆی زه‌رد بوونی که‌وانه‌ی ژێر نینۆک ده‌گه‌ڕێته‌وه بۆ ئه‌وه‌ی که به‌کتریاو که‌ڕوو له‌ژێر نینۆکه‌کانتدا کۆبوته‌وه.
٢) ئه‌گه‌ر ڕه‌نگی که‌وانه‌ی ژێر نینۆکه‌کانت به‌لای شیندا بڕوات ئه‌وه مانای وایه که نه‌خۆشی شه‌کره‌ت هه‌یه.
٣) دروست بوونی په‌ڵه‌ی سوور له‌ژێر نینۆکه‌کانت مانای ئه‌وه ده‌گه‌یه‌نێت که نه‌خۆشی دڵت هه‌یه، یان هه‌ر نه‌خۆشیه‌ک که په‌یوه‌ندی به سووڕی خوێنه‌وه هه‌بێت.
٤) دیارنه‌مانی هه‌م که‌وانه‌یه له‌ژێر نینۆکه‌کانت به‌هۆی ئه‌وه‌وه‌یه که له ڕووی هه‌رسه‌وه گه‌ده‌ت ته‌واو نییه، و کێشه‌ی هه‌رست هه‌یه وه که‌مخوێنی، پێویستت به‌وه‌یه که خۆراکی باش بخۆی.
