گێلاس چى به‌سه‌ر جه‌سته‌ى مرۆڤ ده‌هێنێت؟

گێلاس یەکێکە لە بەتامترین و بەسودترین جۆرەکانی میوە و دەوڵەمەندە بە چەندین جۆر ئاسن و خوێی گرنگ و پۆتاسیۆم، ،ئەمەش دیارترین سودەکانیەتی:

1-لەبەر ئەوەی دەوڵەمەندە بە “پۆتاسیۆم” گورچیلە چالاک دەکاتەوە و سەرچاوەیەکی گرنگی وزەیە.

2-توێژینەوەیەکی بەریتانی سەلماندوویەتی ئەگەر کوپێک گێلاس بخۆیت هێندەی 25 جۆر میوە ڤیتامینات و ئاسنی تێدایە، چونکە دەوڵەمەندە بە دژە ئۆکسان و بەرگری لەش بەهێز دەکات .

3-ئەگەر ڕۆژانە بڕێک گێلاس بخۆیت لێدانی دڵ دەپارێزێت و ئاستی شەکر و پەستانی ناو خوێن هاوسەنگ دەکات.

4-مادەی “کۆیرسیتین”ی تێدایە کە لەش لە بەکتریا دەپارێزێت .

5-ئەگەر ڕۆژانە کوپێک گێلاس بخۆیت ئازاری جومگە و نەخۆشی ڕۆماتیزم چارەسەر دەکات، ئاستی ترشی “یۆریک” لە لەشدا کەمدەکاتەوە.6-سەرئێشەی درێژخایەن چارەسەر دەکات .

7-ئەگەری توشبوون بە شەکرە کەم دەکاتەوە.