چه‌ند سودێكی گرنگی هەنجیر بۆ تەندروستی
هەنجیر یەکێکە میوە بەتامەکان سوودی زۆرە بۆ تەندروستی لەش لەچەندین نەخۆشی دەمان پارێزێت و چەندین ڤیتامینی گرنگ بەلەش دەبەخشێت.
هەنجیر چارەسەری لاوازی سێکسی دەکات توانایی سێکس بەهێز دەکات، هەروەها چارەسەری نەخۆشیەکانی پێست دەکات.
رێژەی کۆڵیسترۆڵ لە خوێدا دەپارێزێت لەخوێندا، هەروەها بۆ تەندروستی دڵ باشە رێگری دەکات لە توشبوون بە نەخۆشی دڵ.
خواردنی هەنجیر سوڕی خوێن چالاک دەکات و دەبێتە هۆی ئارامبوونەوەی مێشک، هەروەها چەندین ڤیتامینی گرنگ و ماددەی کانزایی گرنگ بە لەش دەبەخشێت.
