گرنگترین سوودەکانی توو
گرنگترین سوودەکانی توو بریتیین لە:-
١- خواردنی توو چارەسەری قەبزی دەکات.
٢- خواردنی توو ئاستی شەکر لەخوێندا کەم دەکاتەوە.
٣- نەخۆشی دڵ بە رێژەیەکی بەرچاو کەم دەکاتەوە.
٤- یارمەتی کرداری ھەرس کردن دەدات.
٥- توانای بینینی چاو بە بەھێزی دەھێڵێتەوە.
٦- خواردنی توو دەبێتە ھۆی باشترکردنی تەندروستی دەم و ددان و پێست.
٧- ئەگەری توشبوون بە نەخۆشی شێرپەنجە کەم دەکاتەوە.
