سووده‌كانی خواردنی زه‌یتوون بزانه
زه‌یتوون به یه‌كێك له كۆنترین ئه‌و رووه‌كانه ده‌ژمێردێت كه مرۆڤ ناسیویه‌تی و چاندوویه‌تی و سوودی لێوه‌رگرتووه، زه‌یته به‌نرخه‌كه‌ی ده‌رهێناوه و له خواردن و ده‌رمانسازیدا به‌كاريهێناوه.
- رێ له پووكانه‌وه‌ی ئێسكی مرۆڤه‌كان ده‌گرێت.
2. نه‌رمكه‌ره‌وه‌یه و قه‌بزی ناهێڵێت.
3. په‌ستانی خوێن كه‌مده‌كاته‌وه.
4. ئازارشكێنه و هه‌وكردن كه‌مده‌كاته‌وه.
5. له توشبوون به شێرپه‌نجه ده‌تپارێزێت.
6. په‌ستانی خوێن كه‌مده‌كاته‌وه.
7. له تووشبوون به نه‌خۆشی شه‌كره ده‌تپارێزێت.
به‌هيواى ته‌ندروستييه‌كى باش بۆ گشت لايه‌ك.
