ھۆکارەکانی زۆر میزکردن چییە؟
ھۆکارەکانی زۆر میزکردن چییە
- نەخۆشی شەکرە، ئەوانەی نەخۆشی شەکرەییان ھەیە بەردەوام زیاتر میز دەکەن، چونکە لەشی مرۆڤ دەیەوێت ئەو کلۆکۆزە زیادەی لەلەش ھەیە و بەکار نەھاتووە لەناوی ببات.
- سکپڕی، ئەو ئافەرەتانەی دووگیانن بەھۆی سکپڕی پاڵەپەستۆ دەکەوێتە سەر میزڵدانیان و میزی زیاتر دەکەن.
- گەورەبوونی پرۆستات. ئەمەش بەتایبەتی لەلای ئەو کەسانەی تەمەنیان گەورە.
- ئاوسانی مەسانە، نیشانەکانیشی بریتین لە بوونی ئازار لە حەوز و زۆر میزکردن.
- بەکارھێنانی ھەندێک دەرمان وەک چارەسەری بەرزبوونەوەی پاڵەپەستۆی خوێن.
- شێرپەنجەی مەسانە.
- خواردنەوەی ئاوێکی زۆر و زیاد لە پێویست.
- خواردنەوەی ئەو خواردنەوانەی کە رێژەیەکی مادەی کافایینی تێدایە.
- بەرزبوونەوەی رژێنەکانی غودەی دەرەقی .
سەرچاوە | الموضوع
