چۆن بە پیاز چارەسەری نەخۆشییە مەترسیدارەکان بکەین
پیاز له‌وخۆراکانه‌یه سه‌ره‌ڕای ئه‌وه‌ی تامێکی تایبه‌ت به‌خۆرادن ده‌به‌خشێت ژماره‌یه‌کی زۆر سودی ته‌ندروستی به‌له‌ش ده‌گه‌یه‌نێت و چاره‌سه‌ری ژماره‌یه‌ک نه‌خۆشی مه‌ترسیدار ده‌کات .
چاره‌سه‌ری شێرپه‌نجه ده‌کات :
پیاز له‌وخۆراکانه‌یه چاره‌سه‌ری خانه‌ی توشبوو به شێرپه‌نجه ده‌که‌ن و سودێکی زۆریان هه‌یه بۆ ئه‌وه‌ی مرۆڤه‌کان توشی ئه‌و نه‌خۆشیه مه‌ترسیداره نه‌بن .
•چاره‌سه‌ری شێرپه‌نجه‌ی گه‌ده ده‌کات .
•چاره‌سری شیرپه‌نجه‌ی قۆڵۆن ده‌کات .
•چاره‌سه‌ری شیرپه‌نجه‌ی پرۆستات ده‌کات .
•به‌هۆی بونی ماده‌ی” فلۆت” پیاز باری ده‌رونی ڕاده‌گرێت و خه‌وتنی باش و ئارام ڕێکده‌خات .
•پێست و قژ پێویسته‌یه‌کی زۆریان به ڤیتامین C هه‌یه بۆئه‌وه‌ی کۆلاجین ده‌ربدرێت و گه‌شاوه ده‌ربکه‌ون.
