چه‌ند سوودێكی خواردنی گوێز بۆ ته‌ندروستی مرۆڤ
گوێز له دێر زه‌مانه‌وه مرۆڤ پێی ئاشنایه و هه‌مووانیش به‌رده‌وام لێی ده‌خۆن و به‌كاری ده‌هێنن، توێژینه‌وه و به‌دواداچوونه پزیشكییه‌كانیش ئاماژه به‌وه ده‌كه‌ن، كه خواردنی گوێز ده‌یان سوودی گرنگ به جه‌سته و ته‌ندروستی مرۆڤ ده‌گه‌یه‌نێت.
سودەکانى ترى گوێز ئەمانەى خوارەوەن بە کورتى
1– گوێز پڕه له ڤیتامینه‌كانى B12 و B1 و A و C و E
2– خوێی كانزایی زۆرى تیایه وه‌ك فۆسفۆر و پۆتاسیۆم و مەگنیسیۆم و پرۆتین.
3– ڕێژه‌ى فۆسفۆڕى گوێز نزیكه‌ى ڕێژه‌ى فۆسفۆرى هێلكه و ماسی یه.
4– خواردنی گوێز ڕێگه له دروست بوونى به‌ردى گورچیله و به‌ردى زراو ئه‌گرێت.
5– تواناى سێکسی به‌رز ئه‌كاته‌وه.
6– بۆ خانمانی سكپڕ سودێکی زۆری هەیە
بۆیە گرنگە هەموومان کە ژەمەکانى خواردن گوێز لەبیر نەکەین.
