باشترین کات بۆ خواردنی خورما
كاتەکانی خواردن گرنگە بۆ جەستە و پەیوەندی بە کاتژمێری بایۆلۆجی جەستەوە هەیە و بە شێوەیەکی سروشتی لەشی مرۆڤ ئەم کاتانەی دیاریکردووە بۆ خواردن و باشی و خراپی جۆرە جیاوازەکانی خواردن لە کاتە جیاوازەکاندا.
باشترین کات بۆ خواردنی خورما بەیانیانە چونکە لە بەیانیاندا جەستە هۆرمۆنی کۆرتیزۆل دەردەدات و ئەمەش لەگەڵ خورمادا بۆ جەستە باشترە چونکە خورما شەکری تێدایە و بەوشێوەیە جەستە هاوسەنگ دەبێت بەڵام گەر لە ئێواراندا خورما بخورێت ئەوا کاریگەرییەکانی پێچەوانە دەبێتەوە چونکە دەردانی کۆرتیزۆل بە ڕێژەیەکی زۆر کەم دەبێت.
