توێژینەوەیەكی تەندروستی سوودێكی تری قاوەی زیاد كرد كاتێك گوتی قاوە مەترسی تووشبون بە شێرپەنجەی پێست كەمدەكاتەوە. بەپێی ئەو توێژینەوە نوێیە…
ژیان
1- بۆڕیخۆڵەکان و مایسیری و کۆلۆن و ترشی و باکردنی گەدە بەسوودە. 2- بۆسووربونەوەو ئاوکردنی چاو لەگەڵ نێرکەپیازی سپی دوودڵۆپە…
جگە لەوەی شووتی دەوڵەمەندە بە ڤیتامین (ئەی) لە (92%) ی ئاوە، لە هەمان كاتدا سوودی تەندروستی زۆری هەیە بۆ جەستەی…
ئەنجامی توێژینەوەیەكی زانستی دەربارەی خەیار ئەوەی دووپات كردۆتەوە، كە شەربەتی خەیار سەرچاوەی سوود بەخشیە بۆ لەش. ئەم توێژینەوەیە ئاماژەی بەوەدا…
وەزارەتی تەندروستی حکومەتی هەرێمی کوردستان لە ڕاگەیاندراوی ژمارە ٢١١ ی خۆیدا کە تایبەتە بە ئاماری ٢٤ کاتژمێری ڕابردووی کۆرۆنا…
1- پەستانی خوێن دادەبەزێنێت . 2- جەستە لە ژەهر خاوێن دەكاتەوە . 3- خوێن پاكدەكاتەوە و جگەر چالاك دەكات .…
هێلکە یەکێکە لە خواردنە بەسوودەکان و بۆیە پێویستە هەوڵ بدەین هەفتانە چەند جارێک بیخۆین. لێرە ئاماژە بە چەند سوودی خواردنی…
لە راگەیاندراوی فەرمی وەزارەتی تەندروستی دا كە بە راگەیاندراوی 210 ناو براوە، تێدا ئاشكرای دەكات كە لە 24 كاتژمێری رابردوو…
فستق یەكێكە لە چەرازاتە بەسوودەكان بۆ تەندروستی و چارەسەرە بۆ زۆر نەخۆشی، جگە لەوەی بۆ جوانی پێست و قژ سوودی…
ئەنەناس یەکێکە لە میوە تایبەت و بەتامەکان، کۆمەڵێک سوودی تەندروستی زۆری ھەیە و چارەسەرە بۆ کۆمەڵێک نەخۆشی لەوانەش: 1- تەندروستی…