ژیان

پێنج سوودی خواردنی خەیار تووشی سەرسوڕمانت دەكەن

خەیار جۆرێكی گرنگی سەوزەیە و بەپێی توێژینەوەكان پێنج سوودی گرنگی بۆ جەستەی مرۆڤ هەیە، بەم شێوەیە: یەكەم: رێژەی 95%ی خەیار…

لەبارەی گولەبەرۆژە، ئەم 5 نهێنییە بزانن

لەگەڵ ئەوەی زۆرجار گولەبەڕۆژە خواردن بەنەخۆشی ئەژمار دەكرێت، بەڵام كۆمەڵێك سوودی زۆری هەیە بۆ جەستە. سوودە تەندروستییەكانی گوڵەبەڕۆژە بریتین لەمانەی…

وه‌زاره‌تی ته‌ندروستی :56 تووشبووی نوێ تۆماركراون و سێ كه‌سی دیكه‌ش به‌په‌تاكه‌ گیانیان له‌ده‌ستداوه

وه‌زاره‌تی ته‌ندروستی حكومه‌تی هه‌رێمی كوردستان ڕاگەیاندراوی (٢٤) کاتژمێری تایبەت بە نەخۆشی ڤایرۆسی کۆڕۆنای نوێ COVID19 ژمارە (٣٤٤) بڵاوكرده‌وه‌و رایده‌گه‌ێنێت، 56…

هەنار بۆ 10 نەخۆشی دەرمانە

هەنار یەكێكە لەو میوانەی دەوڵەمەندە بەكۆمەڵێك ئاوێتەی خۆراكی گرنگ، ڤیتامین، كانزاكان، دژە ئۆكسان ‌و ڕێژەیەكی زۆر لەئاو هەروەها پڕۆتین ‌و…

پێنج سوودی سەرسوڕهێنەری خواردنی گوێز بزانە

1- رێژەیەكی زۆر مادەی ئۆمێگا ٣ی تێدایە كە سوودی زۆری هەیەو ئەگەری تووش بوون بە شێرپەنجە كەم دەكاتەوە. 2- رێژەیەكی…

سودەکانی زەیتوون بۆ ڕێگری لە شێرپەنجە

توێژینەوەیەکی پزیشکی ئەوەی روونکردۆتەوە، کە زەیتون سودێکی زۆری ھەیە بۆ تەندروستی مرۆڤ ئەمەش وا دەکات کە رێگری بکات لە تووش…

خواردنی خەیار لەم کاتانەدا باش نیە

خەیار یەکێکە لە سەوزە بەسوودەکان بۆ جەستەی مرۆڤ و لە هەموو وڵاتانی جیهاندا دەخورێت و لە ئامادەکردنی زۆربەی کرێمە دەستکردەکاندا…

شەربەت لە ٣٠ چرکەدا دەتفەوتێنێت.!

توێژەرە ئوستوڕالییەکان ئامۆژگاریمان دەکەن، کە خۆمان بە دوور بگرین لەوەی شەربەت بدەینە منداڵەکانمان، چونکە شەربەت بەرپرسە لە داخورانی ددانەکانیان. ئەو…

وەزارەتی تەندروستی ئاماری نوێی کۆرۆنای ڕاگەیاند

  وەزارەتی تەندروستی حکومەتی هەرێمی کوردستان لە ڕاگەیاندراوی ژمارە ٣٣٨ ی خۆیدا کە تایبەتە بە ئاماری ٢٤ کاتژمێری ڕابردوو ،…

وەزارەتی تەندروستی ئاماری نوێی کۆرۆنای ڕاگەیاند

  وەزارەتی تەندروستی حکومەتی هەرێمی کودستان لە ڕاگەیاندراوی ژمارە ٣٣٧ ی خۆیدا کە تایبەتە بە ئاماری ٢٤ کاتژمێری ڕابردووی تووشبوانی…

Back to top button